Sapevi che la maggior parte delle persone soffre di grave privazione del sonno? Se sei una di queste persone, potresti sentire di aver provato tutti i trucchi. Segui una routine notturna rilassante, prendi integratori che inducono il sonno e hai acquistato un nuovo materasso e un cuscino. Tuttavia, non riesci ancora a dormire comodamente. Se ti dicessimo che potrebbe esserci una buona opzione... Cuscino con zeppa in memory foam ! Questo cuscino dalla forma strana potrebbe non essere visibile ai tuoi occhi, ma può aiutarti a dormire bene la notte. Ecco alcuni dei vantaggi che i cuscini con zeppa in memory foam possono offrire.
1. Combatte il reflusso acido
Se soffri di bruciore di stomaco o reflusso acido, l'acido può fuoriuscire dallo stomaco e finire in gola. Il cuscino con zeppa in memory foam è progettato per evitare che ciò accada. Quando la testa è alta e lo stomaco è basso, è più difficile per l'acido risalire. Così puoi dormire comodamente senza reflusso acido.
2. Rendi più facile la respirazione
Sdraiarsi sulla schiena o sul fianco con il cuscino alla stessa altezza esercita pressione sulle vie respiratorie. Il cuscino a cuneo in memory foam aumenta l'angolo del collo tra 30 e 45 gradi. Questa leggera inclinazione ti aiuterà a inspirare ed espirare facilmente.
3. Ridurre il russare
Il russamento si verifica quando l’aria non può passare liberamente attraverso la gola e il naso. Sai già che appoggiarti sul cuscino con zeppa in memory foam facilita la respirazione. È logico che questa posa riduca anche il russare.
4. Allevia il mal di schiena
Dormire sul cuscino a cuneo in memory foam può alleviare parte della pressione sulla colonna vertebrale. Nello specifico, fornisce un migliore supporto lombare e cervicale rispetto ai cuscini tradizionali. Se di solito ti svegli con dolori alla schiena, al collo e alle spalle, un cuneo di schiuma farà al caso tuo.
5. Promuovere la circolazione
Il cuscino con zeppa in memory foam non apporta benefici solo alla parte superiore del corpo. Anche sostenerne uno sotto il ginocchio può migliorare la circolazione in quest'area. Ciò è particolarmente utile se stai in piedi tutto il giorno o soffri di vene varicose, ad esempio.