Introduzione del cuscino di supporto per il collo

Il collo umano ha un'ampia gamma di movimenti ed è soggetto a lesioni. Le vertebre del collo sono le vertebre più sottili della colonna vertebrale, ma sostengono il peso della testa, ben 10-11 libbre. Immagina una palla da bowling da 10 libbre nella parte superiore della colonna vertebrale. Se il tuo collo non riposa quando sei a letto, molte cose possono andare storte. Se soffri di dolori cervicali cronici o vuoi evitare dolori al collo, quale cuscino è più adatto alla tua testa? Nessun dubbio a riguardo Cuscino di supporto per il collo .

I cuscini per il collo sono appositamente costruiti per fornire supporto al collo e mantenere la colonna vertebrale correttamente allineata durante il sonno. Il cuscino per il collo si adatta alla tua anatomia. È più alto dove si trova il collo e più compresso dove si trova la testa. Proprio come hai una sedia ergonomica quando usi il computer alla scrivania, anche il tuo cuscino dovrebbe essere ergonomico per sostenere il collo. I cuscini per il collo sono disponibili in diverse forme e materiali.

I cuscini a ferro di cavallo sostengono bene il collo quando sei in macchina, in aereo o in treno. Se hai problemi di dolore al collo, non lasciare che la testa penda da un lato quando dormi sull'aereo e assicurati che il collo sia sostenuto.

Trovare il cuscino giusto per il collo dipende in parte da come dormi, prova a scegliere un cuscino che si adatti alla testa e al collo in modo che il collo sia completamente sostenuto. I cuscini in memory foam o i cuscini ad acqua sono buone scelte. Mantengono la loro forma ma si adattano alla tua anatomia.